Обучение

УПРАЖНЕНИЯ И ПРЕПОДАВАНИЕ КЛАССИЧЕСКОГО ПИЛАТЕСА НА МАТЕ

 

КУРС СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ ЧАСТЕЙ:

BASIC MAT

Базовый уровень, включает 21 упражнение уровня BASIC и знакомит с основами преподавания.

  • История создания метода Пилатес.
  • Изучение принципов Пилатеса.
  • Модификации упражнений в зависимости от особенностей клиента.
  • Схема построения тренировки уровня BASIC.

INTERMEDIATE MAT

Средний уровень, в который включены 14 упражнений уровня INTERMEDIATE и умение интегрировать их в базовую последовательность упражнений на мате.

Обучение и практическая отработка преподавательских навыков и умения тренировать людей любого возраста и уровня физической подготовки.

ADVANCED MAT

Продвинутый уровень, в который включены базовые принципы биомеханики, комплекс действий, активирующих Powerhouse, и 12 упражнений уровня ADVANCED.

Дополнительно в рамках модуля вы изучите усложненные вариации уже изученных упражнений, способы и детали построения тренировки уровня ADVANCED.

В этом модуле вы продолжаете совершенствовать преподавательские навыки, умение дать правильные инструкции и создать нужный ритм занятия. Эта информация необходима как для преподавания занятий Пилатеса на Мате, так и на аппаратусах.

Также в течение курса вы изучите:

ОСНОВЫ АНАТОМИИ И ФИЗИОЛОГИИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Профессиональный преподаватель Пилатеса должен обладать знаниями о том, как тренировать людей с хроническими заболеваниями, особенностями или травмами. В этом разделе мы подробно говорим о симптомах, при которых нужны соответствующие модификации упражнений.

На практике будут изучаться определённые модификации упражнений, актуальные для шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника, при межпозвоночных грыжах, протрузиях, сколиозе.

Кроме того, мы рассматриваем варианты модификации самого занятия Пилатес Мат для тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Этот практический материал успешно интегрируется в формат физической реабилитации (для специалистов ЛФК, реабилитологов, спортивных врачей, тренеров различных двигательных систем и методик).

После обучения состоится ЭКЗАМЕН, после сдачи которого Вы получите СЕРТИФИКАТ сети студий классического Пилатеса FWPilates

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ  Татьяна Речицкая

ОСНОВАТЕЛЬ И РУКОВОДИТЕЛЬ FWPILATES CENTER

Сертифицированный преподаватель метода PILATES

  • Международная школа классического Пилатеса The Pilates Standard
  • Сертификация BASI Pilates, MKPilates, GYROTONIC
  • Мастер-тренер BLACKROLL (миофасциальные методики) Германия
  • Сеньор-тренер FASCIAL TRAINING (Concept Rossmann, Германия)
  • Мастер-тренер академии THERA-BAND (физические методы реабилитации, кинезиотейпирование)
  • Мастер-тренер 4D PRO Bungee Fitness
  • Эксперт информационного портала LSP
  • Презентер международных и российских фитнес-конвенций

Пилатес Конвенция Pilates Forum 18 - 19 сентября 2021 года

Организация @fwpilates г. Санкт-Петербург

Классы: Пилатес Мат, Пилатес Мат на Small Barrel, Класс МФР Расслабь себя сам, Класс Lift and Stretch Wunda, Класс Пилатес Мэт «Powerhouse», Класс Пилатес для беременных, Воркшоп Пилатес для танцовщиков балета, Класс по методу Фельденкрайза, Воркшоп Дыхание в Пилатесе, Класс Пилатес для мужчин,  Воркшоп Basic Reformer Review, Класс Реформер для беременных, Воркшоп Гимнастические палки в пилатесе, Класс Chilloute Mat, Класс Пилатес Мат с Magic Circle, Класс оригинальный Пилатес Мат, Воркшоп Happy Feet с уникальными гаджетами Джозефа Пилатеса, Воркшоп Более глубокое понимание Реформера через Wunda Chair, Класс Stretch Wheel, Класс Реформер на мате, Воркшоп Раскрытие двух дугоподвижных зон, Воркшоа Joseph Eye Chart, Класс Реформер с Magic Circle.

Презентёры: Татьяна Речицкая @tatiana_rech, Марат Калмурзаев @marat_kalm_pilates, Валентина Калинина @valentina.pilates, Татьяна Бойкова @ta_boikova, Ольга Фёдорова@andronina_pilates, Артём Калинин @kalinlnartem, Карина Махарадзе @karina_makharadze, Светлана Радоманова @svetlanarodomanova